光明禅师：解答诵经后身体出现疾病，梦里被邪YIN困扰

弟子：我想问一下如果诵经的过程中被打扰，或者说话了，需要从头开始念吗?

师：诵三到七遍补阙真言就可以接着诵，最好利用早晚无人打扰的时间诵经，尤其要恭敬八大金刚护法十分虔诚，一般不会被打扰。

弟子：关元穴横向有20厘米长红点。看不见疙瘩，手摸感觉里面有疙瘩。诵金刚经的时候关元穴的疙瘩火辣辣的痒。坚持诵金刚经，关元穴的疙瘩没有了也不痒了。关元穴的下面和靠近腹股沟地方起了很多红疙瘩，特别痒。

师：肝胆湿热，适量服一点龙胆泻肝丸，戒淫。

弟子：有一个难以启齿的问题。每天诵金刚经，不管中午和晚上睡觉的时候生殖器总是勃起的。如果有一天忙，没有诵金刚经，这种情况就不会发生。这是为什么呢?

师：金刚经补阳，地藏经滋阴，出现这种情况多配合诵地藏经及二咒，阳举同时提气上冲头顶至宇宙深处，不会提气就多诵地藏经总持咒，最后啪的一声很重要。

弟子：地藏经滋阴。每次诵经的时候右腿又麻又冷。今天早晨诵完地藏经的时候右腿麻的不会走了，左腿一点儿事儿都没有。是不是我右腿有毛病呢?

师：这些感觉没完没了，修行如登山各种风景都有，你是执着风景的觉受吗?这样会影响继续前进的动力。

弟子：自从修金刚经以来，我经常胃疼，每天早上的四点多到六点之间疼痛难忍，而且这个时间段也是排气最密集的时间，胃里有一团气，随着排出体外就不疼了，但是气排出后又有一团气立马进入到胃部，过一阵又开始疼，而且我发现我打坐的一天胃会疼，不打坐的一天基本不疼，这不是胆结石和胰腺炎的症状?我认为这是由于打坐时气流紊乱造成的，请开示怎样调整?

师：三至五时是阳气发生之时，为肺气旺盛之点，如果阳举就提气上冲头顶至宇宙最深处，然后放松同时口轻出呬音，勿令耳闻其声，同时观想洁白甘露从上灌至全身，如此这般三至七次，再来观空禅坐。这个时候就用这个方法，胃里气流紊乱，过了五时就用呼音，同样不令耳闻其声，口型作呼状却没有声音，平时多诵代理佛心咒哈哈哈三音勿令耳闻，很多人诵哈哈哈三音用力出声这样不好，会引起胃肠肠气或胃热烧心感觉，吸气着意用力是对的，出气时不论是哈、呵、呼、呬、嘘等音均不得用意用力出声，身心放松，让其声自然流出，声音不令耳闻。哈哈哈三音出时同时观想全身智慧猛火环绕，很快暖相显前。

弟子：我这段时间诵金刚经老是打瞌睡不知道怎么回事?以前老婆不在家这种情况没有的，现在老婆在家，还有每天我诵金刚经大概都是晚上11点多12点多。以前老婆不在家一天吃一顿饭，晚上坚持跑步至少5公里现在老婆在家一天三顿饭，不锻炼了。诵经打瞌睡是与我吃饭和运动有关系吗?

师：饱食之后诵经易致昏沉，因为气血都忙着在胃肠中消化吸收，这样头目供血不足而不能摄心，机在目。过午不食的戒律能够坚持最好，不能坚持的，一是在饭后一小时稍微散步等轻松运动之后再来诵经;二是坐姿要正，尾脊骨不可受压，有些人半躺诵经很快就昏昏欲睡也是这个原因;三是跪着诵经，严重业障致不能够诵经就要发心拜经，一句一拜。

弟子：师父，你好。我每天被淫邪的梦困扰，该怎么办呢?

师：机在目（加入《每日背诵金刚经》群即可获取全部学习资料），目不乱视，白昼时眼不见邪淫各种文字、录像，何来梦中邪淫?摄目即摄心。

禅师总结：

不登高不知自卑，不涉远不知自愧;深入大海才明浮沉，遨游宇宙方知渺微;成大事需点滴积累，诵般若平常心为贵。修行莫执于呼吸，一紧一松要中道;觉受勿陷入有相，见相非相见如来。有句话说得好：我爱过奶茶咖啡与烈酒，如今饮着白开水也未觉不味美。我爱过零食烧烤和鱼肉，如今倒宁愿自己费时熬一碗花粥而自我陶醉。我爱过高山海浪与河流，如今却只觉得家中最温柔值得回味。这便是人生!

总要待到百种滋味都尝遍，才懂平平淡淡才是真!