佛说：一切烦恼都是误会，是自找的

我们生活中，节奏总是很快，每天都是在各种欲望，各种烦恼中徘徊着，生活中不如意的事情十之八九，有的人能够看开，有的人就爱钻牛角尖，每天都让自己生活的很累，甚至会觉得生活没有意思，觉得生活中出来苦恼就没有一点值得自己开心的事，其实这完全就是一个人的心态的问题，你如果用微笑面对生活，那么生活也会回馈给你阳光。

佛教常说因果，道就是幸福觉悟是因，这都是我们要学习的内容，我们修道就是为了灭除烦恼，为什么要灭除烦恼呢，因为烦恼给我们的生活带来了困扰，让我们的生活感受到了痛苦，所有我们要修道从而灭除烦恼，修道只是一个，开始，我们是要用修道来证自己的心，让自己的心中没有那么多的杂念，那么多的妄念，让我们明白心里清净的好处，所以我们要努力的修行，这就是我们丰富的开始。

其实你们之所以感受到生活的苦，是来自自己的压力，为什么会有这种压力呢，因为你的心中的杂念太多了，你总是觉得自己已经做得很好了，你总是太在意结果了，所以当结果出来了，但是和你的预期不一样，你就会觉得，为什么会这样，为什么我明明那么努力，可是结果还是这么差，你就开始钻牛角尖，你就开始感受到了烦恼。

其实这已经陷入进了一个轮回系统，你太执着一样东西，往往这个东西就会伤害你最深，因为你的脑子里一直期待这件事，当然人都是这样，所以，当预期和结果不一样的时候，你就开始困惑了。以应该学会“放下”，放下并不是让你懒惰，不是让你不做事，而是让你不要执着于结果，你尽管去努力，其他的交给天意。你能够做到这一点，你的生活中就不会再感到烦恼，你就会过得很轻松。

什么是道呢，到就是要我们自己走我们自己认定的那条路，当然这条鹿一定要是对的才可以，只要我们能够坚持走下去，就一定能够达成我们的目的，我们的目的是什么，是去除我们内心的烦恼，如果你总是在意路上的困扰，总是前怕狼后怕虎，不敢坚持走下去，或者一有困难你就退缩了，这样因为你的心里不单纯，所以你总是被烦恼困扰着，永远得不到快乐，这就是自己自找的烦恼。

那我们已经知道了烦恼是自找的，也知道应该怎么破解，那么我们应该怎么获得幸福的生活呢，这个幸福的生活我们应该怎么得到呢？答案就是我们现在就可以，我们只需要把自己的心放在当下，什么是当下就是现在。我们要学会把心控制住，不要总想着让它往外跑，也不要我们的人在这里，心已经遨游天外了，这样也是没有办法活儿快乐的，所以，我们要活在当下，当下就是要我们保持内心的纯洁，心里单纯了，我们就能够获得快乐，所以说，要常观自己的心，让自己的心保持纯洁，那么你就不会觉得自己有烦恼了。