说到禅修，人们自然想到就是静坐（打坐）。现今，禅修打坐在世界各地已经成为普遍的修行法门。不管是在东方人，还是在西方，无一不被禅修所吸引，人们对待越来越感兴趣。禅修不仅可以让人开慧，也能让人们调养身心健康，是一种修身养性的好方法。但是很多人不知道，对于学佛的人来说，禅修打坐有一个很大的优势，什么优势呢？本文大茶经就来分享，佛学智慧，三点告诉你禅修打坐有慈悲心很重要，知道为什么吗？

在佛家的文化中，禅修可以说已经在历史的传承中，成为了一种文化，受到越来越多人的青睐。我们通过禅修静坐、冥想等方式来开慧，特别是禅宗文化，以修禅的方式观照当下，以修持“戒定慧”无漏三学来循序渐进，那么定，就是禅修开慧的主要根源。

第一点：身体脉弱影响健康导致疼痛

我们平常打坐的时候，经常会遇到四大不调等因素，导致身体的经络不够通畅，会有疼痛感。气脉就感觉会在运动，这也说明身体不是特别的健康，如果身体的每条气脉、脉络都是通畅的，一般就不会出现这些情况。打坐的时候，是把身体的热能，地、水、火、风的火大的这个热能收集起来，通过打坐形式让热能是往上走。

就比如，我们为什么要双盘呢？双盘就是要让人们腿盘得紧，热气就会从手心，脚心等往外流出。身体的能量是靠热能的，一般身体很壮的人，手脚都比较温暖，心力也比较旺。当我们把热能收回来以后，气机在动，就能冲破脉弱阻塞的地方，这种情况，身体不免就会赶到疼痛，一段段的酸胀等。

第二点：妄念纷飞，导致自己晃动摇摆不定。

禅修打坐的时候，佛教中有许多不同的法门告诉我们如何专注一念，通过暝想的方式开慧。但很多人无法专注，因为生活中各种欲望的驱使，或各种烦恼而未能得清净心。此时，我们的妄念比较多，静坐不住，总是晃动摇摆。很多人，虽然打坐可以单盘，也可以双盘都打的很稳，但是心不够清净，上身动来动去，心也不坚定。

第三点：禅修打坐，一起共修。

禅修文化的发展，越来越普遍广泛。甚至，现在很多城市已经有许多禅堂，这样方便更多的人来修持。那么共修的好处也有许多，这也是为什么说禅修打坐有慈悲心的重要之一。

那为什么说有慈悲心的人很重要呢？结合以上三点，我们就会发现，前面的两点，就会影响第三点。如果说，我们因为打坐脉弱的疼痛与妄念纷飞，摇摆不定，就会影响到一起共修的人。佛教文化中，佛陀教导人们要有慈悲心，倘若因为你的疼痛，你的妄念多晃动摇摆，就会影响身边的人，那还哪里来的慈悲呢？

所以，特别作为学佛的人，有慈悲心的人，是不会因为自己的一点疼痛和念头去影响别人。这么一来，有了慈悲心的观照，心念上就能控制好自己。否则，我们习惯了摇晃不定，那么不管对入定开慧，还是身体的经脉通畅都会受到影响。