我是高中毕业第一次手淫，过后我都吓坏了，赶紧跪到佛像前去忏悔，并发誓再也不敢了。可到了大学，这三年半我只记得有两次是两次手淫中间能隔十天，一般都是一周一两次。尤其大四为考研搬出宿舍，更是有时一周三四次。对身体的影响不是很大，可对我的心理简直就是一次又一次的折磨。而且特别纳闷的就是往往做玩后就会有家里的电话，每次握着电话都觉得自己不是个东西，太对不起家人，更对不起自己。本来下定决心，结果又由于搁在内心深处的疑问和淫欲的强大征服。 　　买了电脑经常下载一些色情片，给我带来很大负面影响。要说电脑带给我的最大好处就是使我发现了戒淫网，使我彻底的对某些问题有了答案。一直以来，我想知道一件事情，我们经常说的邪淫是指男女之间的，我一直不确定手淫是否也是邪淫的一部分，当我看了多篇文章后，把我不能戒除的一个根的问题解决了，长久以来潜意识总认为它不是邪淫以此为借口满足一时淫欲。

　　在诸多的文章中，我真的了解到像我一样的人是如此之多，经历是如此相似，不停的发誓，再犯，再发誓，再犯，每一次的失败带来的痛苦都是逐步升级。只为那几分钟的淫欲却要忍受好久的痛苦真是太不值得，可当淫欲高峰时，我们似乎就什么都忘记了，没发过什么誓，没下过什么决心，那个时候就像一个动物！　　心理的痛苦还有我对佛菩萨的忏悔，我都已忏悔多次，却屡次食言，这种有欺骗佛菩萨的嫌疑让我极度不安，每当妈妈说佛菩萨会保佑你的我更是难受，担心将来会不会怎么样之类不好的事情会发生，担心由于这事就不会得到保佑，导致心理压力特别大。　　网站有人说戒到50天，100天，羡慕的不得了，因为距我开始戒才8天。可我却度过了这两年来最洒脱的日子！以前虽也有这么长时间没做，可之前是没打算放弃手淫的。这次不是，我是打算这辈子再也不手淫的，从我下决心的第二天我的心情就特别的舒畅，和前一天一样，什么事情也没有，可心情就是特别的好，所以的一切都不样的感觉。听到一阵音乐我甚至手舞足蹈起来。我终于知道了一直压抑着我的原来就是手淫，所以的心理负担也是由于手淫。这八天来我真的感受到了“每一天都是一个节庆”，每一天都过的特别开心，即使什么使人开心的事也没有。而且在看破烦恼方面能力也是大大增强，似乎什么事都看得特开，什么事情都烦恼不到我似的，戒手淫能给我带来这么大的快乐是我之前怎么也没想到的！ 可高兴的同时也不停提防的淫欲的重现。现在淫欲未全部消除，以现在的水平恐怕还得有些时日。每当想起是在戒淫期间就特别希望时间过得快点，最好一下子过去一年，那样差不多我就真的成功了。　　以后的每天还是不能松懈，每天都是一场战斗！祝愿所有戒淫的朋友“戒淫有成”。