一居士：阿弥陀佛!请问师父，我过去有意无意吃了不少肉，是不是需要多放生了?

　　我们怎么样来消除这个?首先就修慈悲心。慈悲心就是放生得生，你放别人生，别人就放你生。比如说，一个人站在一个山谷里，他喊了一嗓子：“我要救你!”当时四面的山谷会这样反应，就是四面同时呐喊：“我要救你，我要救你……”如果我们这样放生，当我们有了难处的时候，四面八方都会来帮助我们的，这是放生得生。所以说放生是很重要的。

　　这个大家可能有的已经体会到了：有的人好吃众生脖子，就在自己脖子上报;有的人好吃众生膀子，在肩膀上报;好吃众生腿，在腿上报。

原先有个居士，我看他挺能干活，挺吃苦。他说：“我肩膀疼。”我说：“你是不是因为杀生业呀?”他说：“是的，我原先最爱吃鸡膀子啦。”所以他膀子疼，千万不要吃。

　　我们作为一个文明的民族，更应该注重这个不杀生。包括密宗的晋美彭措活佛，他想讲大圆满，他师父告诉他，你先讲放生。现在他那地方——五明佛学院，已经都吃素了，而且大量地放生，特别是索达吉堪布，写了很多放生的文章，都是非常感人的。这就说明不管是藏族还是汉族，所有的民族，都需要吃素。

　　附：《劝提倡素食歌》民国•江易园谦

　　忍伤物命博客喧　　人心天理两难言

　　◎婚礼宴客宜素食

　　难产堕胎生败子　　冤家相继入君门

　　愿我长生它惨死　　此心端合减天年

　　◎幼童即宜素食

　　福添病少增福慧　　素食端须自幼龄

　　辱骂相侵报不忘　　况于食肉剖心肠

　　恭录于上妙下祥法师讲述的《放生护生》书籍完整版